Azt, hogy kihez vonzódunk, nagyban meghatározza, milyen tulajdonságok azok, amelyeket rég óta jól ismerünk. A sorsszerű ismétlődések oka egyáltalán nem misztikus, pár otthon is elvégezhető gyakorlattal kideríthető!
Az előző bejegyzésünkben ismertetett gyakorlat segítségével felidézhetőek gyermekkori jó és rossz emlékeink szüleink és egyéb számunkra fontos személyek kapcsán. Most egy lépéssel továbbmegyünk, hogy homályos emlékképből párkapcsolatban felhasználható konkrétumokat ássunk elő.
Végy egy
papírlapot,
annak fölső 2/3-ába rajzolj egy kört,
és oszd egy vonallal felső és alsó részre!
-A felső részbe írd be személyek szerint nem csoportosítva azoknak a személyeknek nem a mostani, hanem “régi” jó tulajdonságait, akik kiskorodban nagy hatással voltak rád.
Egy -egy szóval mint pl. “intelligens”, “türelmes” “megbízható” stb.
-Az alsó részbe írd ugyanezeknek a személyeknek szintén ömlesztve az összes rossz tulajdonságát.
Most előttetek áll az a bizonyos kép, amiről korábban említést tettünk.
Karikázd be a körbe írt tulajdonságok közül azokat, amelyek meglátásod szerint a legnagyobb hatással vannak rád!
A papír alsó harmadába 2 dolog kerül még.
Írd le az alábbi két mondatkezdést és egészítsd ki a saját válaszaiddal!
-Gyerekként azt szerettem volna legjobban, de sosem kaptam meg, hogy....
-Gyerekként újra és újra ilyen rossz érzéseim voltak:
Most pedig végy egy másik lapot és hasonló szisztéma szerint végezd el a gyakorlatot partnereddel kapcsolatban!
A kör felső részébe partnered jó tulajdonságait sorold föl, beleértve azokat amelyek legelőször vonzottak benne,
alulra pedig negatív tulajdonságai kerüljenek.
Ez után karikázd be a rád legnagyobb hatást gyakorló tulajdonságokat!
Most összehasonlíthatod a szüleid és a partnered jó és rossz tulajdonságait, az egyezéseket jelöld magadnak pl. csillaggal, vagy húzd alá!
A lap alsó részére fejezd be az alábbi mondatokat:
-Az tetszik legjobban a partneremben, hogy...
-Amit szeretnék a partneremtől de nem kapom meg, az az, hogy...
A fenti feladat segít vonzalmunk eredetének azonosításában, tudatosításában.
A következőkben segítünk , hogy az így szerzett tudást egyrészt bővítsük másrészt felhasználjuk egy szeretet teljesebb, kielégítőbb kapcsolat kiépítése érdekében.
