Pszichorendelés

Ma van a rák világnapja!   Bár a rákot egyértelműen testi betegségként azonosítjuk, pszichológusként fel kell hívnunk a figyelmet, hogy a rák kialakulásában a léleknek nem kis szerepe van. (Ahogy azt egy korábbi cikkünkben is olvashattátok, a test és a lélek szorosan…

Már megint a régi lemez?  Ha már megint ugyanabba a kellemetlen helyzetbe csöppentünk, mint annyiszor korábban, nem ritka, hogy azon kezdünk el morfondírozni, vajon ennyire elkerül a szerencse, vagy talán mi magunk vagyunk a baj? A jó hír, hogy nem kell tétlenül néznünk a minden…

Hanem? Írd magad!   Minden élőlény három alapvető módon reagál a veszélyre: küzd, menekül vagy lemerevedik. Így reagálunk az előző posztunkban leírt sémákra is, melyek befolyásolják, mikor érezzük veszélyben magunkat: túlkompenzáljuk vagy elkerüljük vagy elfogadjuk…

    Előző cikkünkből megtudhattátok, miért és hogyan tud veszélyes lenni egy pszichoszakember nyilatkozata, most pedig abban segítünk, hogy hiteles információkhoz és szakszerű segítséghez jussatok az által, hogy megtanuljátok felismerni a kóklerség és a csúsztatás…

Kutatások szerint az emberek 12- 20%-a tartja be újévi fogadalmait. Lássuk, hogyan tartozhatsz az előkelő kisebbségbe! Konkrét célokat fogalmazz meg! Pl. ne azt fogadd meg, hogy több pénzt fogsz keresni, hanem azt, hogy több túlórát vállalsz, megpályázol egy másik állást stb.!…

Csúnya pulóver? Gyerekjáték 20 évesen? Talán nincs is olyan, aki nem találkozott még olyan ajándékkal, amivel nagyon félre lőttek. Karácsony közeledtével döbbenünk rá, hogy mennyire nincs ötletünk egyik-másik rokonunkat, barátunkat mi is érdekli, mi lenne, ami Neki, nem…

  Karácsony közeledtével lépten-nyomon áradoznak a szeretet ünnepéről, amitől sokan inkább émelyegni kezdenek, nem pedig meghatódni. Egyáltalán nem ritka, hogy valaki szépen szólva is nem szereti a karácsonyt, inkább a “túlélésre” játszik. Ha ebben a cipőben járunk,…

"És megismeritek az igazságot, és az igazság szabadokká tesz Titeket"Hogy közelebb kerülj ahhoz, hogy az előző gyakorlatok során világossá vált szükségleteidet hatékonyan tudd átadni egy számodra fontos személynek, most egy kommunikációt fejlesztő gyakorlatot mutatunk be Nektek…

Csaknem mindenkinél van olyan dolog, amit ha a fejünk tetejére állunk is, nem sikerül megkapnunk másoktól. Pl. lehet, hogy arra vágyunk, hogy párunk szavakban is nyilvánítsa ki érzéseit, s ne gondolja, hogy elég volt pl. egyszer kimondania az igent ahhoz, hogy mindig érezzük, hogy…

Hogyan adjunk reményt?   Ahhoz, hogy egy gyermekben kialakuljon a hit, hogy a dolgok alapvetően jól fognak menni, illetve hogy tud tenni azért, hogy jól menjenek, szükséges, hogy szülei olyan élményekhez juttassák, amelyek ezt a világnézetet támogatják. Nem feltétlen kell…