A vonzalom alapja: nem tudatos összetett emlékkép a fejünkben

Mindenki boldog akar lenni és olyan társat találni, aki hozzásegíti ehhez. 
Mégis sokan tapasztalják, hogy igyekezetük dacára újra meg újra hasonló párkapcsolati problémákba ütköznek. Mi lehet a magyarázat?

Valójában azokhoz a személyekhez vonzódunk, akik nagyban emlékeztetnek egy, az emlékezetünkben tárolt képhez. 
Agyunk kísérletileg kimutatott sajátossága, hogy rengeteg információt tárol el (sokkal többet, mint aminek tudatában vagyunk). 
Az elraktározás során bizonyos információk nagyobb súllyal esnek a latba, így nagy jelentőséggel bírnak pl. gondviselőinkről alkotott benyomásaink. 
A párkapcsolati vonzalmat meghatározó képet azokról a személyekről (szülő, testvér, közeli rokon...stb.) alkotott benyomásokból gyúrja össze az agyunk, akik kis korunk óta nagy hatással voltak ránk. 
A velük kapcsolatos információk (a sírásunkra való reagálás idejétől kezdve, hangsúlyaikig, mimikájukig...) értelmezés nélkül tárolódnak el egy összetett képbe melyet “életben maradásunkért felelős személyek” címszóval is illethetünk.

Álmok során figyelhető meg az a jelenség, hogy

házastársunk egyszer csak valamely szülőnkké változik vagy fordítva, mivel annyira hasonló a szerepük az életünkben, annyira hasonlóan reagálnak ránk.

2 gyakorlattal segítünk vonzalmad hátterének kikutatásában, amelyek az első fontos lépések lehetnek a boldogabb párkapcsolat felé! Az elsőt ma, a másikat holnap mutatjuk be Nektek.

1. gyakorlat: gondviselőkkel kapcsolatos emlékek felfrissítése:
Helyezkedj el egy kényelmes székben, 
és lehunyt szemmel számolj 10-től 1-ig, 
minden számnál mély lélegzetet véve, és kifújásnál mondd ki magadban, hogy egyre jobban ellazulok, laza vagyok. 

Ha már nyugodt vagy, képzeld magad elé gyermekkori otthonodat a lehető legkorábbi időpontban, amire csak vissza tudsz emlékezni. 
Mint kisgyerek keresd meg a lakásban azokat a személyeket, akik akkoriban legnagyobb hatással voltak rád. 
Mindegyikkel beszélgess el, és figyeld meg (akkori) jó és rossz tulajdonságaikat. 
Mondd el nekik mért szeretsz velük lenni és mi az amire bár mindig is vágytál, de nem kaptad meg. Bátran fejezd ki dühös, fájdalmas és szomorú érzéseidet is! 
A jelenet záruljon azzal, hogy a gondviselőid hálásak, amiért ezeket megosztottad velük. 
Mikor végeztél a képtől eltávolodva kinyithatod a szemed, amikor már jól esik.

Következő alkalommal segítünk, a fentiekben említett jelentős személyekből összegyúrt kép testet öltsön előttetek!