Pszichorendelés

Újra meg újra hasonló helyzetben találod magad? Szakítsd meg az ördögi kört!

Érdekes kérdések, érthető magyarázatok, hatékony módszerek - Böhönyey Márta és Tóth Melinda pszichológusoktól.

Időpontkérés egyéni, páros vagy csoportos ülésekre:
(a Kosztolányi Dezső tér, a Deák tér és a Nyugati közelében)

Friss topikok

Címkék

18 (1) 1961 (1) abúzus (1) advent (1) agresszió (1) ajándék (1) alapelv (1) áldozat (1) áldozathibáztatás (1) alkalmazkodás (1) asszertív (2) asszertivitás (1) autonómia (1) bántalmazottság (1) barát (2) behódolás (1) betegség (1) bizalmatlanság (1) bizalom (2) boldogság (3) bosszú (1) bukás (1) bulvárpszichológia (1) bűnbak (1) bűnbakképzés (1) büntetés (1) bűntudat (2) cél (4) címkézés (1) claustrophobia (1) coping (1) coping card (1) csalódás (1) csődtömeg (1) csökkentértékűség (1) csőlátás (1) csoport (1) csoportterápia (2) csoport ereje (1) depresszió (1) depriváció (1) dicsekvés (1) Disznó-öböl (1) döntés (1) dopamin (1) egészség (1) egyetemes igazság (1) elégedettség (1) elégtelen önkontroll önfegyelem séma (1) elfogadás (1) elhagyatottság (1) elidegenedés (1) elismerés (1) elismerés hajszolás (1) elkényeztetés (1) elkerülés (1) elkövető (1) elmélet (1) előadás (1) első szerelem (1) elszigeteltség (1) emlék (1) emlékbetörések (1) emlékezet (1) empátia (1) érdem (1) éretlenség (1) erőszak (1) érvek (1) érzelem (1) érzelmi kitörés (1) ész (1) extraverzió (1) fegyelmezetlenség (1) fekete-fehér gondolkodás (1) feldolgozás (1) félelem (3) felelősség (2) feljogosítottság (1) félreértés (1) feniletilamin (1) ferdítés (1) fiatal (1) frenológia (1) frusztráció (1) függés (1) gondolatolvasás (1) gondolkodási csűrcsavar (4) gondoskodás (1) grandiozicitás (1) güzü (1) gyakorlat (14) gyermek (1) gyógyszer (1) gyógyulás (2) hibás (2) hibáztatás (1) hit (1) hitvallás (1) hogyan (1) hogyan döntsünk jól (1) Hufnágel Pisti (1) húsvét (1) identitás (1) ideológia (1) időzítés (1) igazi (1) illúzió (1) imaginció (1) inkompetencia (1) instabilitás (1) introverzió (1) intuíció (1) irányítás (1) ismeretterjesztés (1) jogok (2) jósnő (1) józan szív (1) jutalom (1) kamasz (1) kaméleon (1) kapcsolat (3) karácsony (1) karácsonyfóbia (1) katasztrófa (1) katasztrofizálás (1) kell (1) kellene (1) kell és kellene állítások (1) kémia (1) Kennedy (1) képzelet (1) kezelés (7) kihasználás (1) kihívás (1) királyság (1) kitartás (4) kíváncsiság (1) kivételezés (1) ki ha én nem (1) kliens (1) kognitív terápia (1) kókler (1) komfortzóna (1) kommunikáció (7) kompetencia (1) konfliktuskerülés (1) könyv (1) kör (1) kötelékfóbia (2) kudarc (2) kudarckerülő (1) kudarcraítéltség (1) különbözőség (1) különlegesség (1) lélek (2) lelki egészség (2) linkség (1) lista (1) logikai bakugrás (8) logikai torzítás (8) lúzer (1) magabiztosság (1) magány (1) magunkra vétel (2) megbélyegzés (1) megérdemlem (1) megközdés (1) megküzdés (3) megküzdő viselkedés kártya (1) megoldás (1) megvalósítás (1) megvilágosodás (1) megvonás (1) menőség (1) mérgező (1) miért (1) milyen (1) minőség (1) mintha viselkedés (1) mi lett volna ha (1) módszer (1) motiváció (1) nagymenő (1) nagyzolás (1) nélkülözés (1) nemi erőszak (1) nemi különbségeg (1) nem élhetek nélküle (1) nem mind arany ami fénylik (1) nem szeret (1) nevelés (4) noradrenalin (1) normális (1) olvasás (1) önállóság (1) önállótlanság (1) önbeteljesítő jóslat (2) önbizalom (8) önérvényesítés (1) önfegyelem (1) önfeláldozás (1) önismeret (1) önkifejezés (1) önkontroll (1) önmegvalósítás (2) önsorsrontó (1) optimizmus (2) ördögi kör (4) öröm (1) összefonódottság (1) őszinteség (1) overthinking (1) oxitocin (1) párkapcsolat (5) párterápia (1) példakép (1) pesszimizmus (2) poszttraumás stressz betegség (1) poszt traumás stressz zavar (1) pozitív életszemlélet (1) pozitív gondolkodás (1) pozitív pszichológia (1) probléma (1) pszichiátra (1) pszichológia (50) pszichológus (16) pszichológus naplója (4) PTSD (1) rajongás (1) rák (2) reakció (1) realizmus (1) remény (7) reménytelen eset (1) rémkép (1) rendszer (1) rossz politikai döntés (1) séma (22) sérülékenység (1) sérülés (1) shopaholizmus (1) siker (4) sorozat (1) sors (2) spirál (1) stop (1) szabadság (1) szabad önkifejezés (1) szakítás (1) szégyen (1) szelektív észlelés (1) szélsőség (1) szélsőséges gondolkodás (1) személyiség (1) személyiségfejlődés (1) szerelem (6) szerénység (1) szeret (1) szeretet (6) szétszórtság (1) szexuális zaklatás (1) szexuális zavar (1) szív (1) szociálpszichológia (1) szorongás (1) sztárpszichológus (1) sztereotípia (2) szükséglet (2) szükségletek (1) szülő (2) tanulás (1) tanult leleményesség (1) tanult tehetetlenség (1) társfüggés (1) terápia (2) terápiás mézeshetek (1) terror (1) terroristák (1) terrorizmus (1) test (2) test és lélek (1) teszt (2) teszteredmény (1) tévhit (2) tévhitek (2) tévút (1) tipp (1) típusok (1) titoktartás (1) tortadiagram (1) trauma (2) trükk (1) tudomány (2) tulajdonság (1) túláltalánosítás (2) túlgondolás (1) túlkompenzálás (2) túlszerénység (1) ufó (1) újévi fogadalom (1) újjászületés (1) újra meg újra (1) ünnep (1) utánzás (1) valakivé válni (1) válás (1) valóságpróba (1) változás (1) vazopresszin (1) védelem (1) vége (1) veszély (2) veszélyek (1) veszélyeztetettség (1) vezérsóvárgás (1) videó (1) világ közepe (1) VIP (1) visszaesés (1) viszonyítás (1) vonzalom (3) zaklatás (1) Címkefelhő

Feedek

A rossz politikai döntések pszichológiája

2014.11.13. 06:00 | pszichorendelés | 1 komment


Hogyan döntsünk jól? 

jól dönteni KI.jpg

A vak is látja, hogy hülyeség, mégis hogy dönthettek így?

Még akkor is lehet rossz egy döntés, ha azt a legnagyobb jó szándékkal, ráadásul hozzáértő személyek hozzák meg.

A jelenséget akkor kezdték el kutatni a társas jelenségek magyarázatára szakosodott szociálpszichológusok, mikor csúfosan megbukott a Disznó-öbölbéli hadművelet 1961-ben, melyet Kennedy és szakértői testülete fundált ki.

Több szem többet lát?

Nem feltétlen!

A ROSSZ POLITIKAI DÖNTÉS RECEPTJE:

- Végy egy nagyon összetartó csoportot, ahol csak egyfélét lehet gondolni,

- egy domináns vezetőt, aki mindenkinél hamarabb határozott állást foglal,

- intézd el, hogy a csoporttagok ne beszéljenek másokkal, akik olyan információkat adnának, ami a csoportot elbizonytalanítaná döntésében,

- hagyd, hogy egyes csoporttagok cenzúrázzák más csoporttagok ellenvéleményét,

- Bónusz: helyezd őket nagy nyomás alá, hogy biztos legyen a “siker”!

Tádám: kész a baj!

Ezzel szemben,

HA AZT AKAROD, HOGY MEGFONTOLT, JÓ DÖNTÉS SZÜLESSEN:

A legfontosabb a kritikus szellem bátorítása, 
azaz lehessen ellenvéleményeket megfogalmazni anélkül, hogy az negatív következményekkel járna!

Ennek érdekében

- A vezető maradjon pártatlan, és ne foglaljon állást, csak a végén!

- Bontsuk a csoportot alcsoportokra!

- Kérjünk fel egy vagy több csoporttagot ördög ügyvédjének, aki mindent megkérdőjelez, negatív következményekre is figyelmeztet, így akadályozza meg, hogy homokba dugjuk a fejünk!

- Alkalmazzunk külső szemlélőket, akik friss szemmel, elköteleződés nélkül hozhatnak be eddig számításba nem vett szempontokat!

MIELŐTT MEGNYUGODNÁNK,

hogy ilyesmivel csak a politikusoknak lehet baja, hasonló elv alapján rohanhatunk mi is a vesztünkbe, ha csak az összetartó baráti társaságunk véleményére adunk életünk fontos döntéseinek meghozatalánál.

“Mindenki ugyanazt javasolta, megtettem, mégsem vált be!”- Nem ritkán találjuk magunkat hasonló helyzetben.

A baráti társaságok könnyen lehet, hogy a Disznó- öblös verzióra hasonlítanak, még ha enyhébb formában is.

- Mindenkinek érdeke az összetartás, ezért még a legrenitensebb tag sem mindig kockáztatja, hogy kilógjon.

- Arról nem beszélve, hogy sokszor barátainkat egy kaptafára válogatjuk, még ha látszatra különböznek is. 
Ahogy a párválasztásába belejátszik, hogy milyen sémákkal rendelkezünk,

barátainkat is úgy válogatjuk, hogy a meglévő berögződéseinkhez, világképünkhöz igazodjanak, még akkor is, ha ez a kép irreális, káros vagy a választással együtt nem is tudatos.

Mindennek az lehet a következménye, hogy barátainktól is azt halljuk, amit hallani akarunk, pontosabban, amit a fejükben élő prekoncepciók diktálnak nekünk.

Sőt, a baráti kupaktanács még szélsőségesebben képviselheti az eredetileg megpedzett álláspontot, hiszen az összetartozás jóval fontosabb, mint hogy tisztán lássunk.

HOGYAN HOZHATUNK MEGALAPOZOTT DÖNTÉSEKET?

Amennyiben még úgy is minduntalan ugyanabban a csávában találjuk magunkat, hogy a barátaink véleményét kikértük, hasznunkra válhat, ha egy objektív közeget keresünk föl az ördögi körök megszakítása érdekében.

A pszichológusok által vezetett csoportok olyan közeget biztosítanak, mely ideális a megfontolt, valódi szükségleteink betöltését szolgáló döntések meghozatalához.

Miért?:

- A csoportvezetők pártatlanok, nem diktálják le a helyes utat, hanem segítenek abban, hogy minden lehetséges szempontot belekalkuláljunk a döntésünkbe, ne szubjektív benyomásainkra, hanem a tényekre és a valós szükségeinkre hallgassunk.

- A csoport tagjai, mivel nem szimpátia alapján válogatjuk össze, mint a barátainkat, hanem véletlenszerűen “dobja őket a gép”, sokféle külső szempontot képviselnek, 
és mivel a csoport a vélemények különbözősége ellenére is együtt marad, senki sem motivált csak azért elhallgatni bármit, hogy ki ne essen a pikszisből.

- Mindennek tetejében a csoportban olyasfajta őszinte, nyílt, egyúttal a másik érzéseit tiszteletben tartó kommunikáció folyik, ami lehetővé teszi, hogy egymás szempontjaitól ne megvédeni akarjuk magunkat, hanem a saját hasznunkra fordíthassuk azokat.

Írta: Böhönyey Márta és Tóth Melinda

A bejegyzés trackback címe:

https://pszichorendeles.blog.hu/api/trackback/id/tr206891527

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Martinicske 2014.11.14. 12:18:38

Nagyon aktuális ez az írás most.
Címkék: döntés szociálpszichológia pszichológia különbözőség 1961 csoportterápia Kennedy Disznó-öböl rossz politikai döntés hogyan döntsünk jól
süti beállítások módosítása