JOGOD VAN SZABADON KIFEJEZNI MAGAD!

>> Minden emberi lény alapvető lelki szükséglete 
a szabad önkifejezés, 
azaz, hogy gondolatait, érzéseit, igényeit 
azonnal és nyíltan, őszintén kifejezze!

>> Alapvető kommunikációs jogaink közé tartozik 
egyebek mellett, 

-hogy nemet mondhassunk anélkül, hogy bűntudatot éreznénk

-hogy meghallgassanak és komolyan vegyenek

-hogy kérjük, amit szeretnénk

>> Ha ezt a szükségletünket és jogunkat nem érvényesítjük vagy érvényesíthetjük, 
az káros a lelki és ezen keresztül a testi egészségünkre is. 

Ha tartósan nem fejezzük ki magunkat, különösen igaz ez a haragra, akkor az bizonyítottan hajlamosít pl. a rák kialakulására.

>> A nem megfelelő kommunikáció károsítja emberi kapcsolatainkat,
és ezen keresztül újabb csapást mér egészségünkre is.

--az önkifejezés testi egészségre gyakorolt hatásáról ide kattintva olvashatsz még.


Írta: Böhönyey Márta és Tóth Melinda