Bebizonyították, hogy a test a lélek tükre
Friss tudományos kutatás igazolta, hogy a pszichológusaink palettáján is szereplő kognitív és képzeletben végzett, un. imaginációs módszerek nem csak a lelket, hanem a testet is gyógyítják. Kimutatták ugyanis, hogy a traumát követő stressz zavarban (rövidítve: PTSD) szenvedők bizonyos génje és agyának azon területei, amelyek a stresszt és a depressziót szabályozzák kedvező változásokon mentek keresztül az eljárások következtében.
Ahogy azt egy korábbi cikkünkben kifejtettük, a poszt traumás stressz zavar azzal jár, hogy akaratunk ellenére képek villannak be ébren vagy rémálmok formájában egy múlt béli traumatikus, akár életünket fenyegető eseményről, melyet ezáltal szinte újraélünk. Az életünket védekezés gyanánt úgy rendezzük be, hogy kiiktassunk mindent, ami az eseményre emlékeztet, emiatt életterünk beszűkül, arról nem is beszélve, hogy ebbéli erőfeszítéseinket nem koronázza siker.
A kutatásban a vörösiszap katasztrófa és árvizek által súlytott területek lakóit kezelték a fent említett módszerekkel: A szőnyeg alól “elősöpörték” az elfelejteni kívánt de nem tudott emlékeket, és megértették, hogy a sokk egy olyan szemüveget helyezett a szemük elé, amelyen keresztül torzan látják az eseményeket. A kezelés során megtanulták nem készpénznak venni azt, amit látni véltek, s különbséget tenni a torzítás és a valóság között. Ugyancsak megtanultak a jelenre reagálni, s a múltat először a képzeletben végzett gyakorlat során szimbólikusan, majd az életben is elereszteni.
Mágneses rezonancia és vér vizsgálattal mérték fel a résztvevők agyát, és egy FKBP5 névre hallgató gén működését a kezelés előtt és után.
A PTSD-sek szervezetében a kezelés előtt
-egyrészt kevésbé volt aktív az említett gén, amely védene a stresszel és a depresszióval szemben,
-másrészt kisebb méretű volt az a 2 agyi terület: a hipokampusz és az orbitofrontális kéreg, amelyek abban segíthetnének, hogy az ember jól emlékezzen múltbéli eseményekre, a tapasztalatokból tanuljon, és az érzelmeit befolyásolni tudja azokhoz képest, akik nem szenvednek ilyen zavarban.
A kezelés segített, hogy a FKBP5 gén kifejthesse áldásos hatását és megnőtt a hipokampusz nevű agyterület is, amely a gyógyulás szempontjából fontos szerepet játszik.
Az általunk alkalmazott kognitív és imaginációs eljárások tehát hatékonyak a poszt traumás stressz zavar kezelésében, nemcsak lelki szempontból hanem testileg is, hiszen a test a lélek tükre.