Pszichorendelés

Újra meg újra hasonló helyzetben találod magad? Szakítsd meg az ördögi kört!

Érdekes kérdések, érthető magyarázatok, hatékony módszerek - Böhönyey Márta és Tóth Melinda pszichológusoktól.

Időpontkérés egyéni, páros vagy csoportos ülésekre:
(a Kosztolányi Dezső tér, a Deák tér és a Nyugati közelében)

Friss topikok

Címkék

18 (1) 1961 (1) abúzus (1) advent (1) agresszió (1) ajándék (1) alapelv (1) áldozat (1) áldozathibáztatás (1) alkalmazkodás (1) asszertív (2) asszertivitás (1) autonómia (1) bántalmazottság (1) barát (2) behódolás (1) betegség (1) bizalmatlanság (1) bizalom (2) boldogság (3) bosszú (1) bukás (1) bulvárpszichológia (1) bűnbak (1) bűnbakképzés (1) büntetés (1) bűntudat (2) cél (4) címkézés (1) claustrophobia (1) coping (1) coping card (1) csalódás (1) csődtömeg (1) csökkentértékűség (1) csőlátás (1) csoport (1) csoportterápia (2) csoport ereje (1) depresszió (1) depriváció (1) dicsekvés (1) Disznó-öböl (1) döntés (1) dopamin (1) egészség (1) egyetemes igazság (1) elégedettség (1) elégtelen önkontroll önfegyelem séma (1) elfogadás (1) elhagyatottság (1) elidegenedés (1) elismerés (1) elismerés hajszolás (1) elkényeztetés (1) elkerülés (1) elkövető (1) elmélet (1) előadás (1) első szerelem (1) elszigeteltség (1) emlék (1) emlékbetörések (1) emlékezet (1) empátia (1) érdem (1) éretlenség (1) erőszak (1) érvek (1) érzelem (1) érzelmi kitörés (1) ész (1) extraverzió (1) fegyelmezetlenség (1) fekete-fehér gondolkodás (1) feldolgozás (1) félelem (3) felelősség (2) feljogosítottság (1) félreértés (1) feniletilamin (1) ferdítés (1) fiatal (1) frenológia (1) frusztráció (1) függés (1) gondolatolvasás (1) gondolkodási csűrcsavar (4) gondoskodás (1) grandiozicitás (1) güzü (1) gyakorlat (14) gyermek (1) gyógyszer (1) gyógyulás (2) hibás (2) hibáztatás (1) hit (1) hitvallás (1) hogyan (1) hogyan döntsünk jól (1) Hufnágel Pisti (1) húsvét (1) identitás (1) ideológia (1) időzítés (1) igazi (1) illúzió (1) imaginció (1) inkompetencia (1) instabilitás (1) introverzió (1) intuíció (1) irányítás (1) ismeretterjesztés (1) jogok (2) jósnő (1) józan szív (1) jutalom (1) kamasz (1) kaméleon (1) kapcsolat (3) karácsony (1) karácsonyfóbia (1) katasztrófa (1) katasztrofizálás (1) kell (1) kellene (1) kell és kellene állítások (1) kémia (1) Kennedy (1) képzelet (1) kezelés (7) kihasználás (1) kihívás (1) királyság (1) kitartás (4) kíváncsiság (1) kivételezés (1) ki ha én nem (1) kliens (1) kognitív terápia (1) kókler (1) komfortzóna (1) kommunikáció (7) kompetencia (1) konfliktuskerülés (1) könyv (1) kör (1) kötelékfóbia (2) kudarc (2) kudarckerülő (1) kudarcraítéltség (1) különbözőség (1) különlegesség (1) lélek (2) lelki egészség (2) linkség (1) lista (1) logikai bakugrás (8) logikai torzítás (8) lúzer (1) magabiztosság (1) magány (1) magunkra vétel (2) megbélyegzés (1) megérdemlem (1) megközdés (1) megküzdés (3) megküzdő viselkedés kártya (1) megoldás (1) megvalósítás (1) megvilágosodás (1) megvonás (1) menőség (1) mérgező (1) miért (1) milyen (1) minőség (1) mintha viselkedés (1) mi lett volna ha (1) módszer (1) motiváció (1) nagymenő (1) nagyzolás (1) nélkülözés (1) nemi erőszak (1) nemi különbségeg (1) nem élhetek nélküle (1) nem mind arany ami fénylik (1) nem szeret (1) nevelés (4) noradrenalin (1) normális (1) olvasás (1) önállóság (1) önállótlanság (1) önbeteljesítő jóslat (2) önbizalom (8) önérvényesítés (1) önfegyelem (1) önfeláldozás (1) önismeret (1) önkifejezés (1) önkontroll (1) önmegvalósítás (2) önsorsrontó (1) optimizmus (2) ördögi kör (4) öröm (1) összefonódottság (1) őszinteség (1) overthinking (1) oxitocin (1) párkapcsolat (5) párterápia (1) példakép (1) pesszimizmus (2) poszttraumás stressz betegség (1) poszt traumás stressz zavar (1) pozitív életszemlélet (1) pozitív gondolkodás (1) pozitív pszichológia (1) probléma (1) pszichiátra (1) pszichológia (50) pszichológus (16) pszichológus naplója (4) PTSD (1) rajongás (1) rák (2) reakció (1) realizmus (1) remény (7) reménytelen eset (1) rémkép (1) rendszer (1) rossz politikai döntés (1) séma (22) sérülékenység (1) sérülés (1) shopaholizmus (1) siker (4) sorozat (1) sors (2) spirál (1) stop (1) szabadság (1) szabad önkifejezés (1) szakítás (1) szégyen (1) szelektív észlelés (1) szélsőség (1) szélsőséges gondolkodás (1) személyiség (1) személyiségfejlődés (1) szerelem (6) szerénység (1) szeret (1) szeretet (6) szétszórtság (1) szexuális zaklatás (1) szexuális zavar (1) szív (1) szociálpszichológia (1) szorongás (1) sztárpszichológus (1) sztereotípia (2) szükséglet (2) szükségletek (1) szülő (2) tanulás (1) tanult leleményesség (1) tanult tehetetlenség (1) társfüggés (1) terápia (2) terápiás mézeshetek (1) terror (1) terroristák (1) terrorizmus (1) test (2) test és lélek (1) teszt (2) teszteredmény (1) tévhit (2) tévhitek (2) tévút (1) tipp (1) típusok (1) titoktartás (1) tortadiagram (1) trauma (2) trükk (1) tudomány (2) tulajdonság (1) túláltalánosítás (2) túlgondolás (1) túlkompenzálás (2) túlszerénység (1) ufó (1) újévi fogadalom (1) újjászületés (1) újra meg újra (1) ünnep (1) utánzás (1) valakivé válni (1) válás (1) valóságpróba (1) változás (1) vazopresszin (1) védelem (1) vége (1) veszély (2) veszélyek (1) veszélyeztetettség (1) vezérsóvárgás (1) videó (1) világ közepe (1) VIP (1) visszaesés (1) viszonyítás (1) vonzalom (3) zaklatás (1) Címkefelhő

Feedek

Most már biztos: A test a lélek tükre! Vérből és agyban kimutatható gyógyulás pszichológiai kezelés hatására

2013.12.07. 15:30 | pszichorendelés | 11 komment

agy1_ki_1386422064.jpg_500x573

Bebizonyították, hogy a test a lélek tükre

 

Friss tudományos kutatás igazolta, hogy a pszichológusaink palettáján is szereplő kognitív és képzeletben végzett, un. imaginációs módszerek nem csak a lelket, hanem a testet is gyógyítják. Kimutatták ugyanis, hogy a traumát követő stressz zavarban (rövidítve: PTSD) szenvedők bizonyos génje és agyának azon területei, amelyek a stresszt és a depressziót szabályozzák kedvező változásokon mentek keresztül az eljárások következtében.

 

Ahogy azt egy korábbi cikkünkben kifejtettük, a  poszt traumás stressz zavar azzal jár, hogy akaratunk ellenére képek villannak be ébren vagy rémálmok formájában egy múlt béli traumatikus, akár életünket fenyegető  eseményről, melyet ezáltal szinte újraélünk. Az életünket védekezés gyanánt úgy rendezzük be, hogy kiiktassunk mindent, ami az eseményre emlékeztet, emiatt életterünk beszűkül, arról nem is beszélve, hogy ebbéli erőfeszítéseinket nem koronázza siker.

 

A kutatásban a vörösiszap katasztrófa és árvizek által súlytott területek lakóit kezelték a fent említett módszerekkel: A szőnyeg alól “elősöpörték” az elfelejteni kívánt de nem tudott emlékeket, és megértették, hogy a sokk egy olyan szemüveget helyezett a szemük elé, amelyen keresztül torzan látják az eseményeket. A kezelés során megtanulták nem készpénznak venni azt, amit látni véltek, s különbséget tenni a torzítás és a valóság között. Ugyancsak megtanultak a jelenre reagálni, s a múltat először a képzeletben végzett gyakorlat során szimbólikusan, majd az életben is elereszteni.

Mágneses rezonancia és vér vizsgálattal mérték fel a résztvevők agyát, és egy FKBP5 névre hallgató gén működését a kezelés előtt és után.

A PTSD-sek szervezetében a kezelés előtt

-egyrészt kevésbé volt aktív az említett gén, amely védene a stresszel és a depresszióval szemben,

-másrészt kisebb méretű volt az a 2 agyi terület: a hipokampusz és az orbitofrontális kéreg, amelyek abban segíthetnének, hogy az ember jól emlékezzen múltbéli eseményekre, a tapasztalatokból tanuljon, és az érzelmeit befolyásolni tudja azokhoz képest, akik nem szenvednek ilyen zavarban.

A kezelés segített, hogy a FKBP5 gén kifejthesse áldásos hatását és megnőtt a hipokampusz nevű agyterület is, amely a gyógyulás szempontjából fontos szerepet játszik.

 

Az általunk alkalmazott kognitív és imaginációs eljárások tehát hatékonyak a poszt traumás stressz zavar kezelésében, nemcsak lelki szempontból hanem testileg is, hiszen a test a lélek tükre.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://pszichorendeles.blog.hu/api/trackback/id/tr725680220

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

wmiki · http://kigondoltam.blog.hu/2014/07/20/stephen_hawking_538 2013.12.08. 07:55:16

a pszichológia ma már tudomány?
akkor az asztrológia, kártyajóslás is az?

mondjuk a szines rajzokkal "bizonyított" evolúció/ősrobbanás is annak számít, akkor ezek miért ne lennének?

2013.12.08. 08:18:40

@wmiki: Tényleg ilyen buta vagy? Vagy valami személyiség zavarban szenvedsz...

wmiki · http://kigondoltam.blog.hu/2014/07/20/stephen_hawking_538 2013.12.08. 09:18:53

@földalatti: húha
ti felsőbbrendű demokraták, ti aztán tudtok érvelni

☉ ☾ 2013.12.08. 09:20:29

@földalatti: wmiki értelmileg sérült ember, nem szabad komolyan venni. Jobboldali propagandát és ilyen apostolimagyarkiralysag szerű komplexusobjektekkel foglalkozik, szegény.

☉ ☾ 2013.12.08. 09:21:21

mikike, provokáld anyukádat, hogy egy ilyen szerencsétlen szartömeget nevelt, mint amilyen te vagy.

Boka1 2013.12.08. 09:37:03

Nekem az a legnagyobb felfedezés, hogy a demenciában szenvedők nem lehetnek rák betegek, mert nem tudnak agyalni problémákon. Van ez a újmedicina, ami egyértelműen a lelki traumákra vezeti vissza a tüneteket ( amik viszont a gyógyulási szakaszban jönnek) .

wmiki · http://kigondoltam.blog.hu/2014/07/20/stephen_hawking_538 2013.12.08. 09:43:47

@☉ ☾: te és a családod biztosan sokat találkoztok értelmileg sérültekkel, hogy ekkora tapasztalatod van... :(

xd

Boka1 2013.12.08. 12:16:01

Pl. Hiszem, hogy egy kopaszodónak más a lelke, mint egy dúshajúnak. Vagy egy harmónikus arcú embernek más, mint egy informatikusnak vagy egy bányásznak. Csak az a kérdés, hogy a külső határozza meg a belsőt vagy fordítva.

pszichorendelés 2013.12.08. 13:06:33

@wmiki: Igen, a pszichológia tudomány. Méghozzá azért, mert megfelelő tudományos kutatási, statisztikai módszereket alkalmazva a kutató tesztelni tudja bizonyos feltételezések igazságtartalmát. A cikkünkben leírt kutatásban is pl. illesztet kontrollcsoportot alkalmaztak, bizonyítottan működő méréseket végeztek és statisztikai próbákkal ellenőrizték, hogy, amit sejtettek, az valóban úgy van-e. Az asztrológiában és a kártyajóslásban legjobb tudomásunk szerint nem alkalmaznak ilyen módszertant, ezért nem is nevezzük ezeket tudománynak.

pszichorendelés 2013.12.08. 13:07:38

@Boka1: Kedves Boka1! A rák kialakulásában, (és a gyógyulásban is) valóban fontos szerepet játszik, hogy hogyan gondolkodunk. Bizonyos személyiségbéli jellemzőink igazoltan hajlamosítanak a rákra. Ugyan azt a helyzetet másképp értékelve előmozdítható, hogy testileg és lelkileg is egészségesebben működjünk. Egy későbbi cikkünkben részletesen ki tervezük térni a témára. Hasonló kérdésekről addig is olvashatsz a rejtélyes testi tünetekről szóló sorozatunkban: www.pszichorendeles.hu/pszichologus-grafologus/mit-jelez-a-testi-tunet/rejtelyes-testi-tunetek

wmiki · http://kigondoltam.blog.hu/2014/07/20/stephen_hawking_538 2013.12.09. 17:09:00

@pszichorendelés: remek
tudnál esetleg jóslatot is adni?
pl. mit fogok csinálni 5 perc múlva?
esetleg 1 óra múlva?

tudod... a tudás onnan ismerhető fel, hogy ellenőrizhető ^^
Címkék: trauma test lélek pszichológia kezelés poszt traumás stressz zavar kognitív terápia PTSD imaginció
süti beállítások módosítása